پروتئین وی همان پروتئین آب پنیر است که یکی از پر مصرفترین و کاربردیترین انواع پروتئین برای ورزشکاران محسوب میشود. ورزشکاران با توجه به سن، جنس، میزان فعالیت و نوع تغذیه، وزن بدن و حتی نوع رشته ورزشی باید میزان خاصی پروتئین مصرف کنند. بنابراین اکثر افراد ورزشکار نیاز به خرید پروتئین وی و استفاده از آن را دارند. در این راستا خوشبختانه انتخابهای متعددی در میان پروتئینها برای افرادی که قصد عضله سازی یا لاغری دارند موجود است. مهمترین منابع پروتئین عبارتند از:
هر یک از دستههای ذکر شده خود گروههای مختلفی دارند. اما پروتئین وی شیر به دلیل کیفیت بالاتر، با درصد بیشتری در مکملهای بدنسازی استفاده میشود. این مکملها به دو دسته اصلی وی و کازئین تقسیم میشوند. برای اطلاع از قیمت پروتئین وی انواع برندها میتوانید محصول مورد نظر خود را از همین صفحه انتخاب نمایید.
همانطور که تا به اینجا توضیح دادیم پروتئین وی نقش بسیار مهمی در ساختار و عملکرد بدن دارد. به همین خاطر ورزشکاران، بدنسازان و افرادی که به دنبال یک سبک زندگی سالم هستند، به سراغ این مکمل بدنسازی میروند. لازم به ذکر است پروتئین وی بسته به ترکیبات و روش ساخت، انواع مختلفی دارد. البته در نظر داشته باشید بسته به نوع آن قیمت پروتئین وی میتواند متفاوت باشد.
این پروتئین به دلیل فیلتراسیون طولانیتر، خالصتر از انواع دیگر بوده و حاوی 90% پروتئین است. پروتئین وی ایزوله فاقد چربی، کلسترول و لاکتوز بوده و به همین علت قیمت پروتئین وی ایزوله نسبت به انواع پروتئین وی قیمت بالاتری دارد. مکملهای دارای این پروتئین برای کسانی که مبتلا به بیماری عدم تحمل لاکتوز هستند و قصد کاهش وزن و لاغری دارند انتخاب ایده آلی است.
این نوع پروتئین وی حاوی 70 تا 80 درصد پروتئین بوده و دارای مقادیری کربوهیدرات و چربی است. پروتئین وی کنسانتره با فرآیند اولترافیلتراسیون تولید شده و قیمت پروتئین وی با این نوع پروتئین کمتر از پروتئین وی ایزوله است. در نتیجه کنسانتره برای کسانی مناسب است که علاوه بر ارتقا سلامتی خود به فکر یک مکمل با قیمت پایینتر هستند. این پروتئین وی به علت حذف لاکتوز و چربی از آب پنیر پاستوریزه مزه و طعم بهتری نیز دارد.
این پروتئین در واقع از کشک یا شیر دلمه بسته جدا میشود و هضم آن آسانتر از انواع دیگر پروتئینها است. پروتئین هیدرولیز شده با توجه به غنی بودن از آمینواسیدها، برای عضله سازی فوقالعاده عمل میکند.
پروتئین وی خالصترین نوع پروتئین است که از پروتئین شیر گاو به دست میآید. مصرف پروتئین وی برای همه افراد به ویژه بانوان توصیه میشود. در ادامه برخی از خواص مکمل بدنسازی پروتئین وی را بر میشماریم:
اگر در رابطه با دیگر فواید پروتئین وی کنجکاو هستید، میتوانید مقاله مربوط به آن را مطالعه نمایید.
اگر قصد خرید پروتئین وی را دارید، بهتر است براساس فاکتورهای زیر بهترین مکمل متناسب با شرایط خود را ارزیابی کنید:
مکمل پروتئین وی از محبوبترین و پرمصرفترین مکملهای بدنسازی به حساب میآید که مهمترین مزیت مصرف آن عضله سازی است. یک راه ساده جهت اطمینان پیدا کردن از اورجینال بودن پروتئین وی، خرید از داروخانهها مانند داروخانه اینترنتی وی دارو است. داروخانهها زیر نظر دانشگاه علوم پزشکی فعالیت میکنند و نظارتی دقیق بر کارکرد آنها وجود دارد. پس با این حساب میتوان گفت داروخانه آنلاین وی دارو، ارائه کننده بهترین و باکیفیتترین پروتئین وی ایرانی و خارجی است.
تنوع بسیار زیاد برندهای تولید کننده پروتئین وی گاهی ممکن است گمراه کننده باشد. برای رفع گمراهی باید پروتئین وی را از نظر مارک و برند به دو دسته پروتئین وی ایرانی و پروتئین وی خارجی تقسیم کرد که قیمت پروتئین وی ایرانی و خارجی نیز متفاوت است. در ادامه به توضیح آنها میپردازیم.
پروتئین وی خارجی، علاوه بر کیفیت بالا و ارزش غذایی مناسب، معمولا با دسترسی سختتری و قیمت بالاتری همراه است. این امر میتواند یکی از عواملی باشد که باعث میشود تا برخی مصرف کنندگان ترجیح دهند به جای پروتئین وی خارجی، به پروتئین ایرانی نزدیکتر باشند که هم قیمت مناسبتری دارند و هم به راحتی در دسترس هستند.
در سالهای اخیر، تولید پروتئین وی در ایران به سطحی رسیده است که میتواند با محصولات خارجی رقابت کند. کیفیت پروتئین وی ایرانی اکنون به حدی بالاست که به راحتی میتواند انتظارات ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام را برآورده کند. یکی از بزرگترین مزایای پروتئین وی ایرانی، قیمت مناسب آن در مقایسه با نمونههای خارجی است.
در نتیجه، با توجه به کیفیت بالا، قیمت مناسب و تطبیق با نیازهای داخلی، خرید پروتئین وی ایرانی نظیر برندهای شناخته شده کاله، پگاه، دوبیس و .. میتواند گزینهای بسیار مناسب و کارامد برای ورزشکاران و علاقه مندان به سلامت و تناسب اندام باشد.
خوشبختانه مجموعهای کامل از پروتئینهای وی موجود در داروخانه آنلاین وی دارو، شامل انواع مختلفی از برندهای معروف و پرطرفدار است که هر کدام با قیمتی رقابتی و متناسب با نیازهای مشتریان عرضه میشوند. این انتخاب گسترده از پروتئین وی به کاربر اطمینان میدهد که میتوانند به راحتی محصول مورد نظر خود را با بهترین قیمت و با کیفیت بالا تهیه کنید. با اطمینان از انتخاب وی دارو، مشتریان میتوانند با استفاده از سیستم آنلاین خرید، به سرعت و بدون هیچ نگرانی اضافی، پروتئین وی مورد نظر خود را سفارش دهید و به دست آورید.
خرید پروتئین وی از داروخانه آنلاین وی دارو به دلیل ارائه قیمتهای رقابتی، تنوع بالا در انتخاب محصولات و امکان سفارش آنلاین با ارسال سریع، یک گزینه بسیار مناسب برای مصرف کنندگان است. داروخانه وی دارو به دلیل مستقیم بودن روابط با تولید کنندگان، قادر به ارائه بهترین قیمت پروتئین وی است و به مشتریان امکان میدهد تا با اطمینان بالا و بدون هیچ نگرانی اضافی، محصولات با کیفیت را انتخاب و تحویل بگیرند. همچنین پشتیبانی قوی از مشتریان و امکان مشاوره در مورد انتخاب محصولات، از دیگر مزایای این داروخانه است که باعث میشود تجربه خرید مطمئن و رضایت بخشی را برای مصرف کنندگان فراهم سازد.
تفاوت اصلی بین کنسانتره، ایزوله و هیدرولیز شده چیست ؟
نوع پروتئین | خلوص | سرعت جذب | طعم | قیمت |
پروتئین وی کنسانتره | 80%-%70 پروتئین | نسبتا سریع | مطلوب | ارزانترین پروتئین |
پروتئین وی هیدرولیز شده | پروتئین شکسته شده به اجزای کوچکتر | سریع ترین نوع جذب | تلخ | گرانترین پروتئین |
پروتئین وی ایزوله | بیش از 90% پروتئین | سریع تر از کنسانتره | مطلوب | گران تر از کنسانتره |
کدام نوع پروتئین وی برای افزایش حجم عضلات بهتر است؟
پروتئین وی ایزوله و هیدرولیز شده به دلیل خلوص بالا و جذب سریع، برای افزایش حجم عضلات مناسبتر هستند.
کدام نوع پروتئین وی برای کاهش وزن مناسبتر است؟
پروتئین وی ایزوله به دلیل خلوص بالا و کم چرب بودن، برای کاهش وزن مناسبتر است. البته پروتئین وی هیدرولیز شده نیز میتواند مفید باشد، اما به دلیل قیمت بالاتر، شاید انتخاب اقتصادی نباشد.
آیا پروتئین وی طعمدار بهتر است یا بدون طعم؟
این مسئله کاملا به سلیقه شما بستگی دارد چرا که طعم در کارایی پروتئین وی تاثیری ندارد.
آیا پروتئین وی گیاهی هم وجود دارد؟
بله. در داروخانه آنلاین وی دارو انواع پروتئین وی گیاهی نیز وجود دارد که شامل پروتئین سویا، نخود و برنج میشود.
بهترین برندهای پروتئین وی در بازار ایران کدامند؟
طبق گزارش مصرف کنندگان و اعلام رضایت برندهای کاله، دوبیس و کارن توانستهاند در زمینه تولید بهترین مکمل پروتئین وی موفق عمل نمایند.
آیا قیمت پروتئین وی نشاندهنده کیفیت آن است؟
قیمت پروتئین وی یکی از شاخصهای نشان دهنده کیفیت است، اما همیشه اینطور نیست. عوامل دیگری مانند خلوص، فرایند تولید و برند نیز نقش مهمی در کیفیت پروتئین وی دارند.
چگونه میتوان پروتئین وی اصل را از تقلبی تشخیص داد؟
آیا خرید پروتئین وی از فروشگاههای اینترنتی معتبر است؟
بله. خرید پروتئین وی از منابع معتبری همچون داروخانه آنلاین وی دارو که تحت نظر سازمانهای مربوطه و با کسب مجوزهای رسمی فعالیت میکند، میتواند باعث اطمینان خاطر شما از اصل بودن مکمل شود.
چگونه بهترین پروتئین وی را برای خود انتخاب کنم؟
ابتدا لازم است هدف خود را از مصرف پروتئین وی (افزایش حجم عضلات، کاهش وزن و …) مشخص کنید، به ترکیبات پروتئین وی دقت نمایید و در مرحله آخر متناسب با قیمت پروتئین وی، بهترین مکمل را انتخاب نمایید.
باید چه مقدار پروتئین وی در روز مصرف کنم؟
این میزان بستگی به وزن بدن، سطح فعالیت و اهداف شما دارد. بهتر است در این باره دستور مصرف محصول را رعایت نمایید و یا با مشاورین ورزشی داروخانه آنلاین وی دارو مشورت کنید.
آیا میتوان پروتئین وی را با سایر مکملها ترکیب کرد؟
بله. میتوان پروتئین وی را با سایر مکملها مانند کراتین، bcaa و ویتامینها ترکیب کرد تا اثرات بهتری حاصل شود.
آیا پروتئین وی با سایر مکمل ها و داروها تداخل دارد؟
بله ممکن است تداخلات وجود داشته باشد. به همین خاطر اگر مکملی مصرف میکنید بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا از تداخلات آگاه شوید.
با انتخاب یکی از گذینه ها با ما در ارتباط باشید
شما در حال اتصال به اولین کارشناس آزاد هستید، از صبر و شکیبایی شما سپاسگزاریم. بستن گفتگو
صبر کنید ...