کراتین بدنسازی (Creatine Supplement) یک مکمل غذایی است که برای افزایش قدرت و عملکرد عضلات در ورزشکاران و بدنسازان استفاده میشود. این یک ترکیب طبیعی است که به طور طبیعی در بدن یافت میشود و به عنوان یک منبع انرژی برای عضلات عمل میکند. کراتین بدنسازی به سه شکل اصلی موجود است: کراتین مونوهیدرات، کراتین HCL و کراتین ترکیبی.
مکمل کراتین یکی از مکملهای محبوب بین ورزشکاران به ویژه در رشته بدنسازی است. کراتین بدنسازی میتواند به افزایش قدرت، حجم عضلات و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند. انواع مختلفی از کراتینها در بازار وجود دارد که هر کدام دارای ویژگیها و مزایای خاص خود هستند که در ادامه به معرفی آنها میپردازیم:
کراتین مونوهیدرات یکی از محبوبترین و پرکاربردترین انواع مکمل بدنسازی است که به دلیل اثربخشی بالا و قیمت مقرون به صرفهاش مورد توجه بسیاری از ورزشکاران قرار گرفته است. این نوع کراتین به ویژه در ورزشهایی که نیاز به قدرت و استقامت بالایی دارند، بسیار مفید است.
کراتین مونوهیدرات از سه آمینو اسید تشکیل شده است: گلیسین، آرژنین و متیونین. این آمینو اسیدها در کبد و کلیه ها ترکیب میشوند و به کراتین تبدیل میشوند. کراتین سپس در عضلات ذخیره میشود. هنگامی که عضلات منقبض میشوند، از ATP (آدنوزین تری فسفات) برای تامین انرژی استفاده میکنند. ATP یک مولکول انرژی است که از سه گروه فسفات تشکیل شده است. با شکستن یک گروه فسفات، ATP انرژی آزاد میکند که برای انقباض عضلات استفاده میشود.
هنگام خرید کراتین بدنسازی، توجه به چند نکته کلیدی میتواند به شما کمک کند تا بهترین انتخاب را داشته باشید. در زیر به مواردی از آن اشاره میکنیم:
یکی از مزیتهای اصلی خرید از داروخانه آنلاین وی دارو به روز بودن قیمتها است. این داروخانه به روزرسانی مداوم قیمتهای محصولات را انجام میدهد و قیمتهای درج شده خود را با دیگر فروشگاهها مقایسه میکند. به این دلیل که سعی دارد قیمت کراتین یا هر مکمل و محصول دیگری را در کمترین میزان خود نگه دارد. این مسئله باعث میشود تا خریداران بتوانند با اطمینان بیشتری، خرید انجام دهند و نگرانی از خرید با قیمت بالا نداشته باشند.
علاوه بر آن به روز نبودن قیمتها ممکن است باعث عدم اطمینان مشتریان شود و آنها را از خرید اینترنتی منصرف سازد. اما خوشبختانه داروخانه آنلاین وی دارو قیمت کراتین مونوهیدرات و محصولات خود را به روز و با کمترین میزان ممکن تعریف نموده است. از دیگر مزایای خرید کراتین از داروخانه آنلاین وی دارو میتوان به ارسال سریع و پشتیبانی قوی اشاره کرد.
قیمت کراتین بدنسازی در داروخانه، بسته به نوع برند و حجم بستهبندی متغیر است. معمولا قیمت کراتینهای خارجی یا کراتین تحت لیسانس بیشتر از کراتین ایرانی است. سودجویان زیادی وجود دارند که کراتین تقلبی را به بازار عرضه میکنند. پیشنهاد میشود که مکمل کراتین ایرانی و خارجی را از داروخانههای رسمی و تحت نظارت سازمان غذا و دارو تهیه کنید. علاوه بر این، قیمت کراتین بدنسازی در داروخانهها مانند داروخانه آنلاین وی دارو توسط شرکتهای پخش با فاکتور رسمی مشخص میشود و میتوان به طور کامل از قیمت آن اطمینان داشت.
خرید کراتین بدنسازی از داروخانه از طریق دو روش امکان پذیر است: حضوری و آنلاین. در روش حضوری، شما میتوانید به داروخانه مراجعه نموده و مکمل کراتین (Creatine Supplement) را به صورت حضوری خریداری کنید.
در روش آنلاین میتوانید به سایت داروخانه آنلاین وی دارو مراجعه کرده و مکمل کراتین مورد نظر خود را خریداری نمایید. در این میان یکی از مزیتهای خرید مکمل کراتین از داروخانه این است که میتوانید به راحتی از راهنمایی پزشک یا داروساز خود برای استفاده بهینه از مکمل کراتین بهره ببرید. علاوه بر آن خرید از داروخانه باعث اطمینان بیشتر شما در مورد اصالت و کیفیت محصول میشود. ناگفته نماند داروخانه وی دارو تخفیفهای ویژهای برای محصولات خود از جمله مکمل کراتین میگذارد که باعث کاهش هزینه خرید شما خواهد شد.
کراتین یک مکمل محبوب برای ورزشکاران و علاقهمندان به تمرینات ورزشی است که به منظور افزایش قدرت و عملکرد عضلات بهکار میرود. در ادامه، به برخی از سوالات متداول درباره مکمل کراتین پاسخ خواهم داد:
نقش کراتین تولید انرژی برای سلولها و بافت عضلانی بدن حین ورزشهای سنگین و سخت است. کراتین از نظر شیمیایی شباهت زیادی به آمینو اسیدها دارد و امروزه به عنوان مکمل خوراکی برای افراد بدنساز با هدف عضله سازی و افزایش انرژی تولید میشود.
مطالعات نشان داده اند که کراتین می تواند به افزایش قدرت، حجم عضلات و عملکرد ورزشی کمک کند. همچنین ممکن است به بهبود بهبودی پس از تمرین کمک کند.
کراتین برای اکثر افراد بی خطر است. با این حال، برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی خفیفی مانند افزایش وزن، نفخ و اسهال را تجربه کنند.
کراتین برای ورزشکاران و بدنسازانی که به دنبال افزایش قدرت، حجم عضلات و عملکرد ورزشی خود هستند، مناسب است. همچنین ممکن است برای افرادی که به دنبال بهبود بهبودی پس از تمرین خود هستند، مفید باشد.
کراتین برای افراد زیر مناسب نیست:
کراتین را باید در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
بهترین مکمل کراتین و اصلیترین نوعی که بدنتان در دوره حجم خشک میتواند از آن استفاده کند و بهره ببرد کراتین مونوهیدرات است. این مکمل به عنوان یکی از بهترین مکملهای حجم دهنده با عملکرد بالا شناخته میشود.
اگر منظور از چاقی افزایش چربیهای بدن باشد، خیر. چرا که مکمل کراتین موجب افزایش تودههای چربی در بدن نمیشود. بلکه این مکمل به احتباس آب موجود در عضلات کمک نموده و باعث میشود آنها حجیمتر به نظر برسند.
قیمت کراتین بسته به عواملی مانند اندازه بسته، نوع، برند و کشور سازنده متفاوت است. از طریق این صفحه می توانید از قیمت این مکمل مطلع شوید.
برای خرید کراتین بدنسازی، میتوانید به سایت داروخانه آنلاین وی دارو مراجعه کنید.
با انتخاب یکی از گذینه ها با ما در ارتباط باشید
شما در حال اتصال به اولین کارشناس آزاد هستید، از صبر و شکیبایی شما سپاسگزاریم. بستن گفتگو
صبر کنید ...