بتاآلانین اسید آمینه غیر ضروری است که بر خلاف اکثر اسید آمینهها که به سنتز پروتئین در بدن کمک میکنند، به همراه هیستیدین برای تولید کارنوزین در عضلات بدن مورد استفاده قرار میگیرد. این روزها بتا آلانین به عنوان یک مکمل ورزشی پرطرفدار در میان ورزشکاران و بدنسازان شناخته شده است که نقش مهمی در بهبود عملکرد ورزشی و افزایش ظرفیت بدنی دارد.
مکمل بتا آلانین دارای فواید متعددی است که به ویژه برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی خود هستند، بسیار جذاب است. در زیر به برخی از مهمترین فواید آن اشاره میکنیم:
مکمل بتا آلانین به ویژه برای گروههای خاصی از افراد مفید است که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی و افزایش ظرفیت بدنی خود هستند. خرید مکمل بتا آلانین را به افراد زیر توصیه میکنیم:
قیمت مکمل بتا آلانین در داروخانه آنلاین وی دارو بسته به برند، تعداد و فرم محصول متفاوت است. شما با مراجعه به وبسایت وی دارو میتوانید از قیمت بتا آلانین مطلع شوید و بعد از بررسی به سبد خرید اضافه و در کمترین زمان ممکن درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید. تمامی محصولات در داروخانه وی دارو با تخفیف و تضمین کیفیت ارائه میشوند که خریدی مطمئن و مقرون به صرفه را برای شما فراهم میکند.
خرید مکمل بتا آلانین از داروخانه آنلاین وی دارو یک انتخاب عالی برای ورزشکاران و افرادی است که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. این داروخانه، محصولات متنوعی از برندهای معتبر مانند کارن و … را با قیمت رقابتی و تخفیف ویژه ارائه میدهد. مزیت خرید از داروخانه اینترنتی وی دارو، دسترسی به محصولات باکیفیت بالا و تضمین اصالت کالا است. شما میتوانید به راحتی محصول مورد نظر خود را انتخاب کنید و با چند کلیک ساده آن را به سبد خرید اضافه کنید.
بهترین زمان مصرف مکمل بتا آلانین چه موقع است؟
بهترین زمان مصرف این مکمل قبل از تمرینات ورزشی است. بهترین دوز مصرف آن 2 تا 5 گرم در روز است. این مقدار هیچ ضرری برای شما ندارد. بهتر است بتاآلانین را با غذا میل کنید چون که این ماده آمینو اسید بوده و جذبش با غذا بهتر است.
عوارض بتاآلانین چیست؟
مصرف بیش از حد این مکمل باعث نوعی بی حسی شبیه حالت گزگز یا مور مور شدن به خصوص در ناحیه صورت، گردن و پشت دستها میشود. این حالت با افزایش دوز شدت یافته، پس بهتر است دوز مصرف بتاآلانین را به کمتر از 800 میلی گرم در روز محدود کنید. از دیگر عوارض جانبی این مکمل میتوان به کاهش احتمالی سطح تائورین در بدن اشاره کرد.
با انتخاب یکی از گذینه ها با ما در ارتباط باشید
شما در حال اتصال به اولین کارشناس آزاد هستید، از صبر و شکیبایی شما سپاسگزاریم. بستن گفتگو
صبر کنید ...